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Semaine du
12 au 16 sept
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S1
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TEST INITIAL:
Demi Cooper : 6 min de cours sans s’arrêter
Co évaluation en duo sur fiches de résultats
Calcul de la VMA
Distance parcourue en mètres pendant les 6' / 100
VMA exprimée en Km/h (km.h-1)
1 tour = 200 mètres
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À la fin des tests, chaque professeur d'EPS est chargé de remettre dans le casier en salle des professeurs, les fiches de la classe au professeur de maths concerné
En cours de maths, formation d'un tableau personnel avec les temps au tour sur 200 m en fonction du % de la VMA
Tableau à double entrées
- % VMA ( 80%, 85%, 90%, 95%, 100%, 105%, 110% et 115% )
- tours 1 à 15
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Semaine du
26 au 30 sept
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S3
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Test de l’allure en fonction du % de VMA
Course 1
4' allure facile ( 80 à 90 % de la VMA )
Course 2 :
4' allure rapide ( 95 à 100 % DE LA VMA )
Course 3 :
4' allure très rapide ( 110 % DE LA VMA )
Fiche de questionnement sur les ressentis à remplir
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À la fin des tests, chaque professeur d'EPS est chargé de remettre dans le casier en salle des professeurs, les fiches de la classe au professeur de maths concerné.
Interprétation des résultats
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Semaines du
03 au 19 oct
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S4
S5
S6
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PREPARATION A L'EVALUATION FINALE
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En cours de maths, formation d'un tableau personnel numérique et évaluer la distance à parcourir en fonction du % de la VMA en 4 minutes.
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Semaine du
03 au 18 nov
EVALUATION
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S7
S8
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TEST FINAL
Course 1
4 min projet de course personnel à une allure choisie et connue en fonction des tableaux personnels créés en maths
Course 2
4 min projet de course personnel à une allure 80% à 90% de la VMA
Course 3
4 min projet de course personnel à une allure à 100% de la VMA ou plus
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